แรงผลักดันสำหรับในการมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง

    181

    เราทุกคนทราบว่าการมีชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งที่เราควรทำ แม้กระนั้นสำหรับคนส่วนใหญ่เกิดเหตุยากที่จะทำให้ชีวิตเป็นไปในระยะยาว


    ด้วยเหตุนี้เราจะทำเช่นไร เพราะเหตุใดบางคนถึงดูราวกับว่าง่ายสำหรับบางคนขณะที่คนอเมริกันเยอะมากๆไม่สามารถที่จะดูเหมือนจะได้รับบนกระดานหรืออยู่บนกระดานกับวิถีชีวิตที่มีคุณประโยชน์ต่อทุกคน ขั้นตอนแรกเราควรต้องเห็นว่ามันเป็นการเป็น สุขภาพดี ไม่ได้หมายความว่าผอมแห้งแรงน้อย ไม่ได้แสดงว่าการมีส่วนร่วมในอาหารที่ไม่สิ้นสุดอาหารยอดนิยมออกกำลังกายใหม่ตอนนี้หรือสิ่งอื่นๆที่หายวับไป ก็ไม่ได้มีความหมายว่าการตัดสินใจที่ดีเมื่อมันมาถึงการกินอาหารการบริหารร่างกายแล้วก็แม้กระทั่งความต้องการไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์ การมีร่างกายแข็งแรงอาจเป็นความรู้สึกที่ดี มีพลังงาน ไม่ป่วย นอกนั้นยังเป็นเรื่องของการดูแลตัวคุณเองแล้วก็ครอบครัวของคุณในลักษณะที่ช่วยทำให้ปรับคุณมีส่วนร่วมในชีวิตโดยไม่ต้องพบเห็นกับการตัดสินใจด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ไม่ดีที่คุณทำหรือทำ การมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงอีกทั้งในระยะยาวและในระยะสั้น เป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกายของแต่ละบุคคลรวมทั้งทั้งชุมชน
    คนที่มีสุขภาพดีโดยปกติสุขสบายมากขึ้น เป็นหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบที่ดีสำหรับเพื่อการประมือกับผลพวงของสิ่งต่างๆอย่างเช่นความป่วยไข้ความอ้วนแม้ว่าจะอ่อนแรงตลอดเวลา กลุ่มชุมชนที่มีผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงส่วนใหญ่จะสุขเพิ่มมากขึ้นรวมทั้งสามารถเน้นย้ำทรัพยากร (เวลาเงินการแก้ปัญหาความคิดสร้างสรรค์) ในสิ่งอื่นๆนอกเหนือจากการพยายามดูแลสมาชิกในกลุ่มที่ไม่แข็งแรง เพื่อช่วยสร้างชุมชนที่มีร่างกายแข็งแรงขึ้นในสหรัฐอเมริกา ค่ายังชีพในการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายทุกปีโดยประมาณของความเจ็บไข้ได้ป่วยที่เกี่ยวกับโรคอ้วนเป็นจำนวนเงิน 190.2 พันล้านเหรียญหรือแทบจะ 21% ของทุกปี การใช้จ่ายทางการแพทย์ในอเมริกาโรคอ้วนในวัยเด็กเพียงอย่างเดียวเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้สอยทางการแพทย์ 14,000 ล้านเหรียญ ที่ควรกระตุ้นให้ทั้งประเทศกระทำการเราทุกคนรู้ผลสรุปด้วยเหตุนั้นจะใช้เวลามากกว่าที่จะกระตุ้นให้เรามีชีวิตที่แข็งแรงโดยตลอด อย่างไรก็ดีการไตร่ตรองถึงความหมายที่ว่าโรคภัยไข้เจ็บของเราเองที่มีต่อคนอื่นๆควรช่วยทำให้ปรับเราก้าวไปสู่เป้าหมายของการมีชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรง
    ทราบดีว่าเรื่องจริงไม่พอที่จะทำให้เรามีแรงผลักดันสิ่งที่เพียงพอ ขั้นตอนแรกในการรับแล้วก็การมีสิ่งล่อใจในการเข้าพักควรต้องตั้งใจว่าอะไรบางอย่างไม่จำเป็นที่จะต้องแปลง แต่คุณต้องทำเปลี่ยนที่แห่งไหน ระบุตำแหน่งรวมถึงเหตุผลที่คุณต้องการจะมีสุขภาพแข็งแรง คุณจำเป็นต้องลดน้ำหนักกินสุขภาพออกกำลังกายมากขึ้นรับฟันของคุณชำระล้างหรือได้รับการสำรวจทุกปีของคุณทำ

     

     

     

    อ่านต่อได้ที่นี่